訳アリ男児母のこころ模様

長男は不登校、次男は知的障害を伴う自閉症。そんな母が感じたこと、考えたことをその日の気分でつづっていきます。

気が付いたら楽になってた(*´ω`*)

どうも

カピ子です

こんにちは

 

昨日は

やろうと思ってることが進まず

わさわさしていましたが

ひとつずつ取り組んで

見える形で予定を組みかえて

落ち着きを取り戻しました(´▽`) ホッ

 

きょうは

こころの勉強のおさらいの日

 

いやー

ほんとに楽になった

 

〇〇べき

〇〇ねば

にとらわれて

自分の気持ちをなかったことにして

周りのことばっかり考えて

どんどん生きづらくなってたけど

 

こんな私でも変われた

 

きょう出た話

 

『手放す』

 

いやなこと

気になることを

ずっと抱えるか

手放すか

 

選ぶのは自分

 

『捨てる』じゃなくて『手放す』

 

自分で納得して手放せたらいいなあ

 

 

 

 

 

 

 

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